Kracht
20 Minuten Dumbbell Workout
Een snelle dumbbell workout met focus op het hele lichaam. We trainen armen, schouders, benen, rug en core. Alles in 4 eenvoudige oefeningen – let’s go!
Benen
Halter
Armen
Rug
Schouders
20 min
12 moves
Een snelle dumbbell workout met focus op het hele lichaam. We trainen armen, schouders, benen, rug en core. Alles in 4 eenvoudige oefeningen – let’s go!