Angelica Blick
Sports Hour med @angelicablick. Hon delar med sig av sina topp 3-magövningar
Riktad magträning som kan gynna övre magmuskler, nedre magmuskler, obliques och core.
20 knee to elbow crunches x4 sets.
20 seconds rest between sets.
10 per side Pallof rotation x4 sets
10 plate sit ups x4 sets.