Pickleball spelregels & geschikte kleding

Pickleball wordt gespeeld op een rechthoekig veld van 20 voet (6,1 meter) breed en 44 voet (13,4 meter) lang. Het net is lager dan dat van een tennisbaan en geperforeerde plastic ballen worden gebruikt, in tegenstelling tot de zwaardere rubberen tennisballen. Hier zijn enkele tips en enkele van de belangrijkste regels van pickleball:

• Pickleball kan zowel een tegen een als double worden gespeeld, dus twee tegen twee. In doubles begint slechts één speler met serveren, en daarna wisselt het serveren af ​​tussen de teamleden. In singles dient elke speler aan elke kant op elk puntwisseling.

• Het serveren gebeurt onderhands met de bal onder heuphoogte en moet in het servicegebied van het ontvangende team landen, diagonaal over het net.

• Het serverende team kan alleen punten scoren en elk succesvol serveert één punt. De serverende speler blijft serveren totdat het team de bal verliest. Als je dan mislukt met de service, gaat de service naar het andere team. Als je echter doubles speelt, geeft de server dan eerst door binnen het eigen team en pas als de andere serverende speler zijn serveert verloor, gaat de service naar de tegenstanders. De regel heeft echter een belangrijke uitzondering, namelijk dat het team dat de wedstrijd begint slechts één serveert in de eerste ronde.

• Noch de serveerbeurt noch de terugkeer mogen worden volleyed. Dit betekent dat het ontvangende team de bal moet laten stuiteren voordat de bal wordt teruggegeven en het serverende team de bal moet laten stuiteren voordat de bal over het net wordt geslagen. Na de teruggave mogen de spelers de bal zowel volleyeën als na een stuiter op de grond.

• Aan beide zijden van het net is wat men "de keuken" noemt. Hier mogen de spelers niet binnenkomen tenzij de bal eerst in de keuken is geraakt. De keuken is dus wat men een "geen volley gebied" noemt. In Pickleball komt de speler dus niet dichter bij het net dan deze grens, tenzij het nodig is om over een bal te slaan die daar al is teruggegeven.

• De slag die "de dink" wordt genoemd is een van de meest effectieve in pickleball. Het is een zachte slag die het net net overkomt en in "The Kitchen" op de kant van de tegenstander belandt. Hier wil je dat de bal laag blijft nadat hij is teruggestuiterd, waardoor het moeilijker is voor de tegenstander om de bal over het net te slaan.

• Je speelt meestal tot 11 punten en het winnende team moet winnen met tenminste 2 punten.

Pickleball is een sport met snelle bewegingen, dus sportkleding die zowel comfortabel als functioneel is, is essentieel. Hier zijn 3 tips voor het vinden van de juiste outfit voor uw volgende Pickleball-game:

• Ademende materialen: Kies kleding gemaakt van ademende materialen om je koel te houden tijdens intense wedstrijden.

• Schoenen met goede grip: Investeer in een paar trainingsschoenen met goede grip om uitglijden en blessures.

• Lichtgewicht en flexibel: Aangezien Pickleball snelle bewegingen en reacties vereist, is het belangrijk dat de kleding licht is en je volledige bewegingsvrijheid biedt.

Hier bij Björn Borg vind je natuurlijk een uitgebreide collectie sportkleding voor heren en dames, die geschikt is voor Pickleball, maar ook voor tennis en padel. Kies uit stijlvolle, met aandacht ontworpen kledingstukken met zorgvuldig doordachte details, hoge functionaliteit en volledige bewegingsvrijheid.

Onder onze kleding voor heren vindt u onder meer stijlvolle t-shirts en polo's, luchtige sportshorts en sneakers met goed grip.

In onze selectie van damessportkleding vindt u perfecte kledingstukken voor een Pickleball-wedstrijd. Kies uit stijlvolle sportjurken en -rokken, of waarom niet een set met sporttop en shorts?

De pickleballracket is kleiner en lichter dan een tennisracket. Ze zijn meestal gemaakt van hout, samengestelde materialen of een combinatie van beide om een balans te bieden tussen controle en kracht. Er zijn verschillende maten, gewichten, modellen en stijlen van pickleballrackets. Hier leest u meer over verschillende paddles:

Het gewicht van een pickleballracket varieert en het is belangrijk om de juiste balans te vinden voor uw speelstijl en fysieke kracht. Ze worden meestal verdeeld in twee hoofdcategorieën, namelijk lichte paddles en zware paddles.

• Lichte paddles: Deze wegen meestal rond de 213 gram of minder en zijn gunstig voor spelers die een snellere reactiesnelheid en controle willen.

• Zware paddles: Deze rackets wegen meer dan 213 gram en zijn krachtiger. Ze zijn ideaal voor spelers die vertrouwen op krachtige schoten en smashes.

De gripgrootte van de rackets is cruciaal voor het comfort en de controle tijdens het spel. Er zijn verschillende gripgroottes en het is belangrijk om er een te kiezen die bij de grootte van uw hand past. Meet de omtrek van uw hand en gebruik die informatie om de juiste maat te kiezen.

Het oppervlak van de paddle kan glad of getextureerd zijn. Een getextureerd oppervlak kan extra spin en controle van de bal bieden, terwijl een glad oppervlak de neiging heeft om meer kracht te bieden.